|
🆙⏫🥵
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 25,00g | Eiwit: 159,05g | Kolhy: 211,88g.
Ontbijt: Кофе, Минская Марка Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. Lunch: Мандарин, Рис, МПК Норильский Курица Тушеная, Яблоко, Кофе. Diner: Мандарин, МПК Норильский Курица Тушеная, Рис. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
 Reacties
Привет 👋 голодовал опять?
24 mrt 24 door lid: Varvara.Vladimirovna
|
Привет.. Да, суббота день был на воде, в воскресенье с яблоками немного и водой перебрал... Думаю уйдёт вода.. По ккл перебора нет - менее 2100, спорт присутствует..
24 mrt 24 door lid: Nagnetatel
|
На воде почти 2 кг ушло! Не думала, что так может быть.
25 mrt 24 door lid: orchid_sher
|
Мне надо было в воскресенье поменьше пить и есть тяжёлые яблоки.. Так то не плохо, но надо уметь удерживать... Буду стараться
25 mrt 24 door lid: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nagnetatel's Gewicht Geschiedenis
|