Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2015
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2453 kcal
|
Vet: 143,56g | Eiwit: 29,37g | Kolhy: 256,48g.
Ontbijt: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Lindt Caramel Brownie, Monster Absolutely Zero. Lunch: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Diner: Lindt Caramel Brownie, Monster Absolutely Zero, Cupcake with Icing, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Snacks/Andere: Lindt Dark Chocolate, Lindt Dark Chocolate. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|