|
отвес 400г
ОГ - 73, ОТ - 53-54, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
42,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 35,11g | Eiwit: 124,96g | Kolhy: 144,97g.
Ontbijt: Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Valio Молоко 0,05%, Яйцо Куриное. Lunch: 4 Сезона Малина Замороженная, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Активия Йогурт Термостатный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Diner: Помидоры, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Болгарский Перец, Магнит Салат Листовой, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sen Soy Лапша Пшеничная Somen, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Andere: Перекресток Яблоко Гала, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Bootybar Protein Cookie Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
отличное начало трудовой недели!! вот бы такие сюрпризы судьба преподносила мне каждый раз, ну или хотя бы почаще)
думаю перейти на взвешивание по понедельникам для удобства 😌
всем хорошей и продуктивной недели!! 🌷
24 mrt 24 door lid: sweet_fox18
|
Вот это заряд позитива для начала трудовой недели, хе-хе) Рада, что ты рада! 😘❤️
25 mrt 24 door lid: Прима {165}
|
25 mrt 24 door lid: sweet_fox18
|
марьяшкинс, да)) жду от тебя смс, если всё-таки надумаешь 😉
25 mrt 24 door lid: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sweet_fox18's Gewicht Geschiedenis
|