Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2024
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2231 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 103,08g | Kolhy: 343,76g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Irtokarkki, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Appelsiinit, Juustokakku, Tee (Haudutettu). meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|