Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2011
|
102,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 27,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
907 kcal
|
Vet: 32,52g | Eiwit: 39,31g | Kolhy: 114,30g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee mate natural bliss. Lunch: V8 Splash Smoothies Strawberry Banana, 97% Fat Free Baked Ham, Soft & Smooth Whole Grain White Bread. Diner: Meat Loaf Made with Beef, Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Andere: Baby Cut Carrots. meer...
|
|
3448 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 16 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shauname's Gewicht Geschiedenis
|