Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2024
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 53,93g | Eiwit: 104,68g | Kolhy: 228,40g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café (Infusão), Marilan Magic Toast Integral . Lunch: Prato Fino Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Danone Corpus Zero Morango. Snacks/Andere: Frimesa Doce de Leite, Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Abacate Margarida, Integralmedica Whey 100% Pure. meer...
|
|
3230 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 1 minuut, Perna - 1 uur en 6 minuten, Tabata - 8 minuten, abs - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ericafaria83's Gewicht Geschiedenis
|