Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2015
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 77,41g | Eiwit: 213,47g | Kolhy: 114,90g.
Ontbijt: Milfina Cottage Cheese Natur, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schinken, Gutes aus der Region Kürbiskernweckerl, Weider Gold Whey. Lunch: Kaffee mit Milch, Mestemacher Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet. Diner: Mestemacher Eiweißbrot, Honig, Mestemacher Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: IronMaxx Whey Protein, Banane, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ChristianG.'s Gewicht Geschiedenis
|