Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2024
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 60,18g | Eiwit: 136,57g | Kolhy: 146,57g.
Ontbijt: Большая Кружка Ряженка 4%, Ne Moloko Банановое Молоко, Светаево Кефир 1%, TEF Soy Protein Isolate, Etlon Эспрессо. Lunch: Сметанин Ряженка 4%, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Махеевъ Хрен Столовый, Первым Делом Горчица Русская, Диво Холодец Домашний Говяжий . Diner: Баранина, Виктория Галушки из Творога, Говядина Отварная. Snacks/Andere: Фортуна Тунец Полосатый Рубленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chat43's Gewicht Geschiedenis
|