Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2011
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 29,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 32,27g | Eiwit: 133,01g | Kolhy: 111,06g.
Ontbijt: avocado, kirkland extra lean ham, eggs. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), sprouted grain bread. Diner: sweet potato chips, parmesan cheese grated, Baby Spinach, rosarita refried pinto beans, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Andere: Peaches. meer...
|
|
2623 kcal
|
Activiteit:
recumbent bike - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madanjen's Gewicht Geschiedenis
|