|
вес тот же, вчера съела штук 8 абрикосов с сухофруктов, так захотелось, и вообще наступил какой то зажор, нет конечно сверх калорий я не ем, но прибавила йогурт, а там сахар, хотя Брин говорит это хорошо, не плохо! Сегодня посмотрю как самочувствие, как сон и аппетит, и от сюда буду плясать!!! Ну как то уже надо зарядится на минус 3 кг!Иду дальше
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 43,89g | Eiwit: 87,93g | Kolhy: 99,93g.
Ontbijt: Curtis Черный Чай, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Кальмар Отварной, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Diner: Апельсин, Кальмар Отварной, Треска Отварная, Белый Хлеб, Уха из Форели, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Экомилк Йогурт с Инжиром и Черносливом, Село Зелёное Творог 0,5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|