|
Взвращение блудного попугая... Реально, ОЧЕНЬ устала за зиму. Куча снега, походы на занятия с ребенком, адаптация к новому режиму работы, нехватка денег-все это максимально забрало ресурс...
Ну и на этом фоне, конечно, РПП...
СПРАВЕДОИВОСТИ ради, организм не много набрал...
Задача номер 1: убрать перекусы
Задача номер 2: вернуть правильный рацион с правильным КБЖУ
Задача номер 3: лечебное голодание ввести
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|