DrBHenderson's Logboek, 09 jun 15

DrBHenderson's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2015

71,2 kg Tot nu toe verloren: 14,1 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 juni 2015:

1000 kcal

Vet: 28,00g | Eiwit: 80,00g | Kolhy: 120,00g. Ontbijt: Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Cafe Mocha. Snacks/Andere: Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Cafe Mocha. meer...

3376 kcal

Activiteit: 4K AFAP loops on Erg (x3) with W.U. and C.D. - 1 uur en 17 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 43 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,8 kg per week

2 Ondersteuners Ondersteun

DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis