Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2024
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 69,10g | Eiwit: 151,84g | Kolhy: 145,37g.
Ontbijt: Beef Steak (Lean Only Eaten), Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Egg White , Egg, Medjool Dates , Pistachio Nuts. Lunch: Almarai Laban, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Breast, Olive Oil , Pineapple . Diner: 2% Fat Milk, Medjool Dates . meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najlaa makhlouf's Gewicht Geschiedenis
|