Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2015
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 62,61g | Eiwit: 63,30g | Kolhy: 275,52g.
Ontbijt: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, General Mills Cheerios, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Bananas. Lunch: Clancy's Cheese Curls, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Great Value Pizza Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ortega Flour Tortillas. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Spicy Sweet Potato Fries 6915, Del Monte Fruit Cocktail in Heavy Syrup, Great Value Whole Milk, Chocolate Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Rice Bowl Parmesan Couscous, gardein gardein crispy tenders. Snacks/Andere: Kemps Denali Original Moose Tracks Ice Cream. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Pilates - 10 minuten, childcare, sitting - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|