Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2024
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 93,58g | Eiwit: 81,33g | Kolhy: 150,70g.
Ontbijt: Chocolate Covered Nougat, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Toasted Mixed Grain Bread, Cucumber (with Peel), Coffee with Cream, Grape Tomatoes, Reser's Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad. Lunch: Grape Tomatoes, Piller's Pepperoni Stick. Diner: Cooked Garlic, Compliments Marinara Sauce, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Salad Dressing (Home Recipe), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Purdy's 70% Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thinout Thestuffin's Gewicht Geschiedenis
|