Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2024
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
629 kcal
|
Vet: 21,00g | Eiwit: 58,88g | Kolhy: 47,50g.
Ontbijt: Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale), Ja! Walnusskerne, Chia-Samen. Lunch: Milbona High Protein Pudding Schoko. Diner: ESN Designer Whey Banana Split, Gekochtes Ei. meer...
|
|
1617 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Bodypump - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Google Fit - 12 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|