Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2024
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 72,65g | Eiwit: 127,31g | Kolhy: 144,84g.
Ontbijt: Medjool Dates , Olive Oil , Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Egg White , Sour Dough Bread, Egg. Lunch: Pineapple , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Beef Steak (Lean Only Eaten). Diner: Pistachio Nuts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, 2% Fat Milk, Nutella Hazelnut Spread, Pistachio Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najlaa makhlouf's Gewicht Geschiedenis
|