|
ta tão de vagar pra descer o peso
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 44,17g | Eiwit: 48,71g | Kolhy: 193,18g.
Ontbijt: Queijo Minas, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Lunch: Tangerinas, Quero Maionese, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Perdigão Salsicha Hot Dog. Diner: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata, Sopa de Ervilha. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Bolo de Laranja. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Patrícia, faz parte do processo esse momento difícil! Mas, só colhe o resultado positivo quem se mantiver firme mesmo quando a frustração bater. Paciência é fundamental para aguentar a falta de retorno pelo esforço aplicado. A constância dará frutos a longo prazo, então é esperar, fazer tudo certo e esperar! No final dará tudo certo!
28 mrt 24 door lid: Lili.li.li
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PatríciaSanta@hotmail's Gewicht Geschiedenis
|