Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2024
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2401 kcal
|
Vet: 43,33g | Eiwit: 44,97g | Kolhy: 200,04g.
Ontbijt: Oreo Galleta Original, Miel, Kumey Mantequilla, Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot, Watt's Mermelada Mora. Lunch: Manzana, Afe Jugo Pera, Sopa zapallo y lentejas rojas, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas, Los Tilos Queso Fresco, Clara de Huevo, Huevo Duro, Porotos Verdes. Diner: Rollos de California, Entraña, Aperol Spritz, Vino Espumoso, Camote Frito. Snacks/Andere: Vino Espumoso, Café Cortado, Azúcar Granulada. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Stilstaan - 20 minuten, Yoga - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcegoo's Gewicht Geschiedenis
|