Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2015
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 71,06g | Eiwit: 91,23g | Kolhy: 186,74g.
Ontbijt: Coffee, Shoppers Value Mixed Fruit, Oatmeal with Fruit. Lunch: LaBrea Bakery Ciabatta Sandwich Rolls, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Carrot Cake with Icing, Greek Salad. Diner: Grapes, Kroger Chicken Wing Drummettes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Potato Salad. Snacks/Andere: Oatmeal Cookies (with Raisins). meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
castar's Gewicht Geschiedenis
|