Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2024
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 40,54g | Eiwit: 156,74g | Kolhy: 110,82g.
Ontbijt: Кальмары (Вареные или на Пару), Геркулес Пассим , Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Молодой Шпинат, Зеленый Лук, Мирель Муравейник. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Лук. Diner: Моремания Креветка Ваннамей, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Andere: Ананас, Дикси Яблоки Гренни Смит, Boombar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Myprotein Мицеллярный Казеин. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EkaNew's Gewicht Geschiedenis
|