Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2024
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 47,11g | Eiwit: 122,78g | Kolhy: 264,73g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Greens Frutti di Bosco, Succo di Limone, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Melinda Mela, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Rigamonti Bresaola, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Patate Crude o Cotte, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Sabato uovo e gamberetti e merluzzo 🐬. Diner: Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Carciofi Crudi 🥦, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Funghi 3P Funghi Pleurotus, Insalata Mista Verde 🥗, Orogel Fave Sgranate, Finocchio Cotto 🥬, Sedano, Esselunga Cipolle Dorate. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, 🌻TUTTI I GIORNI💊. meer...
|
|
1582 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 11 minuten, Squats - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|