Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2024
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 74,12g | Eiwit: 134,60g | Kolhy: 108,60g.
Ontbijt: Pistachio Nuts, Medjool Dates , Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Egg White , Sour Dough Bread, Egg. Lunch: Almarai Laban, Carlini Olive Oil, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Skinless Chicken Breast. Diner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Canderel Dark Chocolate Snack Bar, Carlini Olive Oil, Green Olives, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Meijer Lite Mayonnaise. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najlaa makhlouf's Gewicht Geschiedenis
|