suztrud's Logboek, 30 mrt 24

🤐🫣😵ā€💫
73,9 kg Tot nu toe verloren: 1,5 kg.    Nog te gaan: 8,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 maart 2024:
1489 kcal Vet: 44,48g | Eiwit: 82,85g | Kolhy: 203,40g.   Ontbijt: Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Oasis Jus d'orange avec Pulpe, Norel Cretonnade de Veau, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. Lunch: Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Diner: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Fromage Gouda, Dates Medjool, Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses, Pure Protein Protein Bar. Snacks/Andere: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses. meer...
Gewichtstoename van 1,3 kg per week

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