Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2024
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2359 kcal
|
Vet: 75,10g | Eiwit: 182,46g | Kolhy: 235,97g.
Ontbijt: Клубника, Milbona Skyr, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Белый Хлеб, Салат из Капусты с Соусом, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Филе Индейки, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Агуша Яблочное Пюре, Ятрань Охотничьи Колбаски , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Philadelphia Сыр Филадельфия, Лосось, Katana Рис для Суши. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar.ov instagram's Gewicht Geschiedenis
|