Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2015
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
649 kcal
|
Vet: 16,25g | Eiwit: 32,27g | Kolhy: 95,39g.
Ontbijt: Banane, Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%. Lunch: Gekochtes Ei, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), REWE Rahmspinat. Diner: Apfel. Snacks/Andere: Äpfel. meer...
|
|
3119 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 45 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 56 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Benjamin1111's Gewicht Geschiedenis
|