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Están siendo unas semanas de locos, estamos en plenos exámenes y encima tengo la regla. Ayer me entró un bajón de tensión por la amiga y tuve que comer algo de chocolate y más hidratos para recuperarme, pero aun así, hoy al despertar me veía genial, así que me pesé y boilá! el 59 está ahi :)
Buenos días a todos!!
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59 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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575 kcal
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Vet: 8,81g | Eiwit: 32,25g | Kolhy: 91,34g.
Ontbijt: Tranchettes Queso Lonchas, Jamón de Pavo, Sandía, Café, Hacendado Pan de Molde Blanco. Lunch: Macarrones, Guisantes (Congelados). meer...
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2341 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Loopband - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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