Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2024
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 38,76g | Eiwit: 56,13g | Kolhy: 129,95g.
Ontbijt: Coffee, Jungle Oats, Health Connection Wholefoods Digestive Bran, Mr Sauce Maple Syrup Zero. Lunch: Coffee, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Avocados , Cheddar Cheese , Cucumber (with Peel) , Onions , Cos or Romaine Lettuce , Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) , Pick n Pay White Tortilla Wraps. Diner: Gochujang, Chicken Light Meat (Stewed, Cooked) , Dried Whole Sesame Seeds , Cheddar Cheese , Broccoli , Spaghetti, Onions . Snacks/Andere: Cadbury Bournville Classic Dark Chocolate, Nescafe Salted Caramel Cappucino. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heidi Rankin's Gewicht Geschiedenis
|