Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2024
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 55,79g | Eiwit: 94,71g | Kolhy: 243,36g.
Ontbijt: Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Magnum Euphoria Pink Lemonade, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Apetit Punajuurigratiini. Snacks/Andere: Appelsiinit, Valio Eila Laktoositon Vaniljakastike, Frödinge Blueberry Pie, Elonen Rahkapiirakka, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. meer...
|
|
2760 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 5 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|