|
И наконец мой имт ниже 30)) я теперь не с ожирением, а с избытком 😁
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 75,33g | Eiwit: 95,95g | Kolhy: 111,90g.
Ontbijt: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Сыр Маасдам, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lunch: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Курага, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Бальзамический Соус, Очищенные Семена Подсолнечника, Tamaki Salad Dressing, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Andere: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|