Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2024
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 40,84g | Eiwit: 54,56g | Kolhy: 162,66g.
Ontbijt: Banana-Maçã, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Seara Presunto, President Queijo Mussarela Fatiado, Padaria Pão Francês, Garoto Bombom Paçoca, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Abacaxi, Laranjas, Dona Benta Macarrão Parafuso , Mandioca Frita, Pif Paf Presunto, Garoto Opereta Creme. Snacks/Andere: Adaptogen Whey, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emanuellapcosta's Gewicht Geschiedenis
|