Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2015
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 62,82g | Eiwit: 111,95g | Kolhy: 220,90g.
Ontbijt: Coffee, Olives (Small-Extra Large), Mayonnaise, Beef Salami, Toasted Rye Bread, Niam Yellow Cheese 9% Sliced. Lunch: Tomatoes, RAJABI White Cheese 5%, Soft Drink, Whole Wheat Bread, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Diner: Coffee (Espresso Brewed), Taboon Bread, Hummus. Snacks/Andere: Barbecue Flavor Potato Chips, Butter Pound Cake, Green Tea, Granny Smith Apples, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder), Turkish Coffee. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Crosstrainer - 10 minuten, Buikspieren - 3 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 22,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rawmeee's Gewicht Geschiedenis
|