Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2009
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 58,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2413 kcal
|
Vet: 76,65g | Eiwit: 120,74g | Kolhy: 350,70g.
Ontbijt: Vermont Sugar Free Low Calorie Syrup, nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Lunch: Ratatouille, 100 Calorie Homestyle Popcorn, Tofu Shirataki Noodles, Light & Fit Yogurt. Diner: skinless chicken breast, broccoli, Baklava. Snacks/Andere: Honey Ham, Sugar Free Jam, Better'n Peanut Butter Low Fat, cocopop, cream cheese, irish soda bread, cheesecake, Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|