Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2024
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 56,43g | Eiwit: 119,79g | Kolhy: 182,97g.
Ontbijt: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Европром Икра Vegan, Narmak Финики Мазафати, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Narmak Финики Мазафати, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Кабачки, Куриное Филе, Яйцо, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Европром Икра Vegan, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Diner: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Narmak Финики Мазафати, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Hortex Цветная Капуста, Яйцо, Рефтинская Печень Куриная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Европром Икра Vegan. Snacks/Andere: Easy Product Псиллиум, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Vитамин Ананас Замороженный, Кировский Кефир 1%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
irisha.ch's Gewicht Geschiedenis
|