Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2015
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2930 kcal
|
Vet: 95,06g | Eiwit: 193,81g | Kolhy: 317,45g.
Ontbijt: Grande Caffe Cream, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Kaisersemmel, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Lunch: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Schweinefilet, Green Grocer's Prinzessbohnen, Kartoffeln, Knorr 3 Pfeffer Sauce. Diner: Bull's-Eye Steakhouse Bbq Sauce, Erdbeeren, Alpenmark Käseaufschnitt, Kemper Salami, Milfina Kräuterbutter, Lidl Weltmeisterbrot, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Andere: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Goody Cao Goody Cao, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5% Fett, hanuta Hanuta, Protein 90 Vanille. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 19 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RealistChris's Gewicht Geschiedenis
|