Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2024
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 68,30g | Eiwit: 79,57g | Kolhy: 262,57g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Nick's Crunchy Almond Ice Cream, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Nick's Crunchy Almond Ice Cream, Appelsiinit, Upcider Päärynä Light. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 21 minuten, Baden - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|