Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2024
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 62,93g | Eiwit: 78,06g | Kolhy: 176,27g.
Ontbijt: Nescafé Café. Lunch: Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Bonarea Panecillos con Semillas, Bonarea Panecillos con Semillas, Bonarea Panecillos con Semillas, Freshona Guisantes con Zanahorias , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ocean Sea Lomos de Salmón . meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Koken - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NIKO1972's Gewicht Geschiedenis
|