Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2024
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 86,84g | Eiwit: 104,73g | Kolhy: 220,21g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Qualitá Alho Frito Picado, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Copacol Filezinho Empanado, Carioca Feijão Cozido, Seara Seleta Mista. Diner: Estrogonofe de Frango, Orégano, Qualitá Alho Frito Picado, M&M's Amendoim, Sadia Mussarela, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Pêra Portuguesa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate Crocante, Café com Açúcar. meer...
|
|
4585 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 1 minuut, Autorijden - 55 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 42 minuten, Wandelen (Hiken) - 13 minuten, Dormir - 4 uren en 54 minuten, Google Fit - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|