|
#1ooDiasDeFocoFS
tomando novo folego!!!
Terminado a semana me sentindo a DEUSA DA DIETA LCHF
já se foram 16 dias... uhuuuuuu e que venha os próximos 83!
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|