Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2024
|
138,3 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 48,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 36,59g | Eiwit: 62,50g | Kolhy: 221,89g.
Ontbijt: DM Bio Mandelmus Braun, Pekannüsse, Smarties Smarties Mini, Naturjoghurt, Haferflocken mit Früchten. Lunch: Omelett oder Rührei, Balsamico, Kresse, Gemischter Salat, Räucherlachs. Diner: Ja! Reine Buttermilch. Snacks/Andere: MAOAM Kracher, Gewöhnliche Grissini, Dickmann's Schokokuss, Dattel. meer...
|
|
3536 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 70 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Haaren1988's Gewicht Geschiedenis
|