Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2015
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 58,88g | Eiwit: 224,29g | Kolhy: 209,94g.
Lunch: Cadbury Mini Eggs, Morrisons Pink Lady Apple, Avocado, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Merchant Gourmet Puy Lentils with Porcini & Thyme, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Baby Spinach, Chicken Breast Meat . meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Well done you're doing well. How are you doing this? Do you believe in cheat days?
13 jun 15 door lid: GetFitM
|
only on re-feed days... :)
13 jun 15 door lid: desoizal
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|