Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2011
|
113,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,8 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 131,95g | Kolhy: 196,58g.
Ontbijt: Frozen Italian Ice. Lunch: Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whole Wheat Flour Tortillas, Rosemary Chicken & Sweet Potatoes. Diner: GIANT CHNK LIGHT TUNA 3PK *, Chunk Light Tuna in Water, Miracle Whip Light (Kraft), American Cheese, Light Style 7 Grain Bread, 97% Fat Free Cooked Ham. Snacks/Andere: Light Natural Popcorn, Vanilla Whey Protein Powder, Pure Fitness Grape, Wheat Bran Muffins with Raisins (Toaster Type), Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeavyWeightHEMI's Gewicht Geschiedenis
|