Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2015
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2695 kcal
|
Vet: 111,08g | Eiwit: 96,34g | Kolhy: 262,35g.
Ontbijt: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Future Life Crunch, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Lunch: Beacon Wonder Bar Nut, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Five Roses Tea, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Diner: Thin Crust Pizza with Meat, Heineken Beer, Castle Lite, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|