Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2024
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 82,71g | Eiwit: 116,94g | Kolhy: 254,14g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Oranges, Real Lancashire Eccles Cakes, Pink Lady Apples, Tesco Wild Pacific Red Salmon. Diner: Jacob's Cream Crackers, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Noodles, Minced Pork . meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|