Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2015
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 46,39g | Eiwit: 96,66g | Kolhy: 150,02g.
Ontbijt: Water, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Lunch: Bananas, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Diner: Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Lettuce. Snacks/Andere: Water, Hard-Boiled Egg, Bananas, Epic Turkey Almond Cranberry Bar. meer...
|
|
3093 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Pilates - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
You are doing good, nice drop.!!!!
13 jun 15 door lid: Kiwinana
|
|
|
Thank you. It's really helping a lot to track activity and diet. I was very inconsistent. Shooting for tracking everyday in June. Then it become a daily habit after that.
14 jun 15 door lid: buckeyechick
|
Tracking does really help us! Good for you!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buckeyechick's Gewicht Geschiedenis
|