Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2024
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 77 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4263 kcal
|
Vet: 244,27g | Eiwit: 252,37g | Kolhy: 257,99g.
Ontbijt: Alesto Cashew Nuts, Brazil Nuts. Lunch: Lidl Bellarom Essencia Βανίλια Καφές Φίλτρου Με Άρωμα. Diner: Pork Backribs (Cooked, Roasted) , Onions , Tomatoes, Tzatziki Tzatziki, LIDL Hellas Χρυσός Μύλος Πίτες (Pita Bread) Elbisco ΑΕ, Pork Leg (Whole, Cooked, Roasted) , Potato French Fries, Braised Beef Liver, Instant White Rice. Snacks/Andere: Jacobs Douwe Egberts Bravo Ο Κλασσικός. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|