|
Really reducing calories now to get over this hump.
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
684 kcal
|
Vet: 29,89g | Eiwit: 33,55g | Kolhy: 68,41g.
Ontbijt: whey protein. Diner: croutons, onion, salad dressing, spinach pizza. meer...
|
|
2871 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
houndish's Gewicht Geschiedenis
|