Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2015
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 46,45g | Eiwit: 80,67g | Kolhy: 261,79g.
Ontbijt: Monster Absolutely Zero, Toasted Whole Wheat Bread, Eskort Rindless Streaky Bacon, Fried Egg without Fat, Fried Red Tomatoes, Rooibos, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Lunch: Rowntree's Fruit Gums, Checkers Beef Biltong, Act II Light Butter. Diner: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Bar, Monster Khaos. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|