|
висц. жир 1.4
Всю неделю записываю кк, легко, в субботу целый день дома и как результат – больше 3000 кк
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 88,43g | Eiwit: 108,15g | Kolhy: 211,37g.
Ontbijt: Campofrío Peito de Peru , Груша, Гречка Отварная, Valley Spire Mature Cheddar, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal. Lunch: Limiano Queijo, Чизкейк, Бельгийские Вафли, Popz Microwave Popcorn Sweet. Diner: Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб, Dolce Gusto Flat White, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Картофельные Оладьи, Цукини, Картофельное Пюре, Iglo Filetes de Robalo. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|