Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2024
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 88,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 21,80g | Eiwit: 94,54g | Kolhy: 116,15g.
Ontbijt: Efko Essiggurken Pur, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Hütthaler Farmerschinken. Diner: Holzbauer Lammkeulensteak, Salzkartoffeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
2993 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Baden - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|